在办公室保持凉爽的提示

随着Heatwave继续离开英国,Londonoffices.com汇编了一系列在办公室保持冷静的方法

削减茶和咖啡,投资个人风扇,只吃一小部分,这是闷热的员工击败热量并保持凉爽的方式。

随着最新的夏季热浪,Office Experts Londonoffices.com已汇编了一些最佳解决方案的清单,这些解决方案将使员工保持凉爽和专注。

建议使用的其他重要技巧包括保持窗户关闭,穿着适当的衣服,确保您不断水合,并避免在午餐休息时去阳光明媚的愿望。

列出清单是确保百叶窗关闭,避免电子设备并将冷水倒在手腕上。

克里斯·梅雷迪思(Chris Meredith)Londonoffices.com说:“保持凉爽的工作对于确保员工在整个工作日保持舒适,机敏和富有成效至关重要。

“如果建筑物没有空调,它可能会开始感觉更像是桑拿,而不是办公室,因此必须找到降低温度的其他方法。

“这些解决方案中的大多数都是简单但有效的方法,可以防止办公温度计进行超速驾驶,因此,如果您无法忍受工作中的热量,则可能需要尝试一些。”

根据Londonoffices.com的说法,这些是在办公室保持凉爽的最佳解决方案。请注意,其中许多可以适用于在家工作或外面工作。

衣着端庄

如果您想保持工作凉爽,那么首先要看的就是您的穿着。厚厚的衬衫非常适合冬季,但在炎热的热叶中戴着它们可怕的汗水。用亚麻制成的衬衫是理想的选择,要么是纽扣,要么是在T恤上取消的衬衫。如果图案适合工作场所,也要考虑一件长裙。您甚至可以获得非常适合账单的衬衫风格的连衣裙。

无论如何,请确保您穿着适当的衣服,否则您将从一天开始到结束。

私人粉丝

获得自己的粉丝是一项将有很长一段时间的投资,尤其是如果您的办公室没有AIR-CON。在办公室计算机旁边的支架一号,您唯一需要担心热量的时间是每当您从办公桌上起床时。将一杯冰水放在风扇前也将充当临时的空调系统。

保持水合

这听起来很明显,但是很多办公室工作人员往往会忘记一天大部分时间坐在桌子上并不意味着您不会很快脱水。尝试将水瓶放在冰箱中过夜,这意味着第二天您将全天不断供应冰冷的水。如果无法获得可饮用的自来水,请为您的员工提供瓶装水。

切出咖啡

在工作中喝热饮并不意味着您的身体会开始变得更热,但是茶和咖啡中的咖啡因会增加心率并随后血液流动,从而导致您的温度升高。如果您必须有一杯Joe,请在温度较低的那天早些时候进行。

避免大午餐

如果您不想在工作中过热和呆滞,那是一顿小饭。吃大部分意味着您的新陈代谢必须更加努力地消化它,这会增加身体的温度。

保持窗户关闭

自然,您会倾向于认为打开一个窗户可以轻而易举,从而取消办公室的热空气。实际上,完全相反的是,因为打开窗户可以用室外热量代替您在办公室内建立的冷空气。

避免您的午餐时间步行

当您整天坐在桌子旁时,您想要的是,除了在午餐休息时到外面散步。当然,在闷热的热量中,只需快速走动在办公室街区即可使您流汗,因此,尽可能痛苦,最好的选择是留在里面,以便您靠近凉爽的空气。

保持百叶窗关闭

尽管我们都喜欢在带有大量窗户的办公室工作,但如果刺穿的阳光证明太多了,那么是时候关闭那些百叶窗了。您必须通过人造光来工作,但是这样做会更凉爽。

手腕上的水

您可能看起来有些奇怪,可以在水龙头下跑步并跑步,但这会冷却穿过它们的主要静脉,并会降低血液流动的温度。这也适用于肘部的弯曲。

避免电子设备

电话,计算机,平板电脑;电子设备对于办公室生活的日常工作至关重要,但它们也散发出很多热量。在工作中不可能避免使用它们,但是尽可能限制您的使用可以使您保持更凉爽的凉爽。

调整工作时间

如果您无法调整环境,请调整工作时间。如果他们提出要求,请考虑让员工提早开始并提早结束或在晚上工作,如果他们的角色允许。这不仅有助于他们避免在一天中最热门和最不舒服的地方工作,而且还可以节省他们的热门通勤。对于那些在基于非办公室工作空间(例如工厂)工作的人来说,这也可能使生活更轻松。

进一步阅读在办公室保持冷静

相关话题

办公室工作区

发表评论